Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 18g | 8.2kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 14g | 31kcal | 2.5g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 5.3g | 18kcal | 1.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 5.3g | 8.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Punajuuri | 3.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2.9g | 6.5kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 1.1g | 3.7kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1.1g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 159kcal | 10g | 4.8g | 11.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 80kcal | 5g | 2.4g | 5.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 40kcal | 2.5g | 1.2g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.8g | 4.7g | 11.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu