Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 13g | 7.5kcal | 0.4g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 25g | 45kcal | 4.5g | 0g | 3g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 1.9g | 6.1kcal | 0.9g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 146kcal | 13.6g | 3.6g | 8.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 73kcal | 6.8g | 1.8g | 4.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 36kcal | 3.4g | 0.9g | 2.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.3g | 3.5g | 8.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu