Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 208g | 346kcal | 39.6g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 208g | 83kcal | 3.5g | 17.1g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 83g | 283kcal | 1.7g | 2.5g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1425kcal | 89.6g | 39.2g | 100.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 712kcal | 44.8g | 19.6g | 50.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 356kcal | 22.4g | 9.8g | 25.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu