Kana, amerikan sekoitus, pavut
Paista kanat, lisää rehut - valmis.
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 250g | 238kcal | 50g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 125g | 35kcal | 2.3g | 5.6g | 0.3g | 3g | |
| Sokeriherne sugar snaps (Apetit) | 125g | 38kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 620kcal | 112.8g | 20.2g | 10g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 310kcal | 56.4g | 10.1g | 5g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 155kcal | 28.2g | 5.1g | 2.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 11.3g | 2g | 1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu