Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Herkkusienikastike tuoreista
Pilko sienet ja sipuli pieniksi kuutioiksi.
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 50g | 75kcal | 1g | 1.2g | 7.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Herkkusieni | 398g | 60kcal | 9.2g | 2.4g | 2g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 506kcal | 21.4g | 11g | 43.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 253kcal | 10.7g | 5.5g | 21.6g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 127kcal | 5.4g | 2.8g | 10.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 1.1g | 4.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu