Kesäkeitto

Sulata voi, sekoita jauhot siihen.

Lisää nesteet.

Lisää vihannekset ja keitä kypsäksi.

Mausta suolalla ja valkopippurilla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)208g73kcal5g9.8g1g5.4g
Maito, Kevyt167g77kcal5.3g8g2.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 17g57kcal1.7g11.7g0.2g0.6g
Vesi104g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)4.6g13kcal0.4g0.8g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1000g439kcal24.8g60.6g9.2g12g
Valittu annoskoko500g219kcal12.4g30.3g4.6g6g
Annoskoko puolitettuna250g110kcal6.2g15.2g2.3g3g
Arvot/100g100g44kcal2.5g6.1g0.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=394741