Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Makkara yllätys
Keitetään makaroni
Kun makaroni on keitetty, joukkoon laitetaan puoli pakettia HK-makkaran kevytversiota.
Lopuksi lisätään pakastemaissia.
Ateriasta riittää kahdelle.
Xjaja
Kun makaroni on keitetty, joukkoon laitetaan puoli pakettia HK-makkaran kevytversiota.
Lopuksi lisätään pakastemaissia.
Ateriasta riittää kahdelle.
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Torino 3-viljan pasta 500g | 93g | 326kcal | 14g | 61.4g | 2.3g | 4.7g | |
| HK sininen kevyt | 291g | 494kcal | 29.1g | 29.1g | 29.1g | 0.6g | |
| Maissi, pirkka | 116g | 143kcal | 3.5g | 30.2g | 0.9g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1926kcal | 93.2g | 241.4g | 64.6g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 963kcal | 46.6g | 120.7g | 32.3g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 481kcal | 23.3g | 60.4g | 16.2g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 9.3g | 24.1g | 6.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu