Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Pikaiset jauhelihapihvit
Korppujauhot ja sipulikeittoaines turpoamaan veteen 5min.
lisää 2 valkosipulin kynttä murskattuna ja ripaus cayenne- ja mustapippuria sekä chilirouhetta.
Maun mukaan.
Ei välttämättä tarvi mitään lisätä.
Sekoita joukkoon yksi muna ja jauheliha.
Muotoile massasta 4 pihviäja laita kuumalle pannulle paistumaan.
Rasvaa ei tarvitse lisätä vaan massan oma rasva riittää paistoon.
Voi paistaa myös uunissa.
Stella79
lisää 2 valkosipulin kynttä murskattuna ja ripaus cayenne- ja mustapippuria sekä chilirouhetta.
Maun mukaan.
Ei välttämättä tarvi mitään lisätä.
Sekoita joukkoon yksi muna ja jauheliha.
Muotoile massasta 4 pihviäja laita kuumalle pannulle paistumaan.
Rasvaa ei tarvitse lisätä vaan massan oma rasva riittää paistoon.
Voi paistaa myös uunissa.
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Pirkka) | 18g | 65kcal | 2.5g | 12.6g | 0.4g | 0.9g | |
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 107g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 43g | 61kcal | 5.2g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.2g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 40g | 108kcal | 3g | 19.6g | 2g | 2g | |
| Jauheliha nauta-sika 20% 400g | 286g | 716kcal | 50.1g | 0g | 57.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1911kcal | 122.4g | 66g | 128g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 956kcal | 61.2g | 33g | 64g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 478kcal | 30.6g | 16.5g | 32g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 12.2g | 6.6g | 12.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu