Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Mustkkamuffins
Kuivat aineet ( jauhot ja sokerit) sekaisin ja siihen mustikat, vatkaa muna, lisää siihen öljy ja piimä.
Tulee 12 keskikokoista muffinssia.
paista 180/17 min.
Mamizu
Tulee 12 keskikokoista muffinssia.
paista 180/17 min.
Mamizu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho sunnuntai | 91g | 320kcal | 11g | 64.8g | 1.9g | 3.2g | |
| Leivinjauhe | 4.8g | 8.5kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 28g | 252kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
| Mustikka 100g | 161g | 54kcal | 0.8g | 10.3g | 1g | 5.3g | |
| Sokeri | 86g | 347kcal | 0g | 85.4g | 0g | 0g | |
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 101g | 30kcal | 3.3g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.8kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 2103kcal | 36.8g | 335.4g | 66.8g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 1052kcal | 18.4g | 167.7g | 33.4g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 526kcal | 9.2g | 83.9g | 16.7g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 3.7g | 33.5g | 6.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu