Piimähyytelökakku, makeutusaine

Kahden kakun ohje (puolita määrät jos teet vain yhden):
-Laita 12kpl liivatelehtiä viileään veteen likoamaan.

Vatkaa flora vispikerma 250g ja vanilla 250g vaahdoksi (voi käyttää myös pelkkää vispikermaa tai pelkkää vanillaa), lisää litra piimää ja sekoita.

-Kuumenna 1dl sitruunamehua mikrossa lähes kiehuvaksi ja liota siihen sitten pehmenneet liivatelehdet yksi kerrallaan.

Anna jäähtyä hetken.

-Sillä aikaa laita 120g rasvaa mikroon sulamaan ja murskaa 300g digestivekeksejä muruiksi.

Kun keksit muistuttavat jauhoja, lisää niihin sulatettu rasva ja sekoita.

-Kaada sitruunamehu kerma-piimäseokseen ja sekoita tasaiseksi.

-Makeuta makeutusaineella makusi mukaan.

-Muovaile digestivemassasta kahden kakun pohja irtoreunavuokiin.

Painele tasaiseksi käsin.

-Kaada kerma-piimäseos kakkupohjien päälle ja tasoita pinta.

-Hyydytä jääkaapissa 8-12 tuntia (tai kunnes hyytynyt).

-Irrota vuoan reunat ja päällystä kakku pilttisoseella (esim.

mango).

Soseen voi korvata myös mielikuvituksella.

Kakun päälle voi laittaa marjoja yms.

Nauti kevyestä ja lähes terveellisestä herkusta.

Ps. Kakun kalorit pienenevät vielä entisestään jos korvaat pohjan digestivekeksit puoliksi esim kauraleseillä ja teet ohuemman kerroksen kakun pohjalle.

eli näin käytät vähemmän rasvaa joka tuo kaloreita.

Suositeltavaa ei ole kuitenkaan korvata rasvaa jollain kevytlevitteellä - maku ja ulkonäkö lopulta on karmiva!

Butter
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora Vanilla 12%65g124kcal2.9g10.5g7.9g0g
Sitruunamehu, laimentamaton26g5.5kcal0.1g0.4g0g0g
Liivatelehti, gelatiini3.9g14kcal3.4g0g0g0g
Piltti mangoa, sokeroimaton 125g33g16kcal0.2g3.9g0.2g0.3g
Välipalakeksi, digestive 79g336kcal5.1g46.4g14.3g2.6g
Oivariini, 60 (100g)31g173kcal0.3g0.3g18.8g0g
Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja 262g132kcal7.4g9.2g6.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1000g1602kcal38.8g141.4g95.4g5.8g
Valittu annoskoko500g801kcal19.4g70.7g47.7g2.9g
Annoskoko puolitettuna250g400kcal9.7g35.4g23.9g1.5g
Arvot/100g100g160kcal3.9g14.1g9.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=50699