Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 80g | 198kcal | 22.5g | 0g | 12g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 101g | 77kcal | 1.9g | 15.7g | 0.2g | 1g | |
| Porkkana | 48g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 28g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 5.6g | 14kcal | 0.7g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 104g | 42kcal | 1.1g | 7.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1001g | 783kcal | 54g | 55.4g | 35.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 501g | 392kcal | 27g | 27.7g | 17.8g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 196kcal | 13.5g | 13.9g | 8.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu