Tulinen tomaattikeitto
Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska Eldorado | 1841g | 368kcal | 22.1g | 64.4g | 1.8g | 25.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 203g | 55kcal | 2.6g | 9.7g | 0.4g | 3.4g | |
| Valkosipuli | 30g | 32kcal | 2.3g | 4.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 44g | 391kcal | 0g | 0g | 44.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 74g | 172kcal | 2.2g | 19.4g | 9.8g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 5.5g | 14kcal | 0.8g | 1.1g | 0.2g | 2.2g | |
| Oregano, kuivattu | 5.5g | 17kcal | 0.6g | 1.2g | 0.6g | 2.4g | |
| Chili paprika punainen | 37g | 15kcal | 0.7g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1841g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 921g | 782kcal | 9.2g | 32.2g | 64.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3692kcal | 81g | 272.2g | 243.2g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1846kcal | 40.5g | 136.1g | 121.6g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 923kcal | 20.3g | 68.1g | 60.8g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 2.7g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu