Heidin Juustokeitto
Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 69g | 161kcal | 2.1g | 18.1g | 9.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3444g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 172g | 47kcal | 2.2g | 8.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Arkijuustoraaste (Valio) | 517g | 1911kcal | 155g | 0g | 139.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 69g | 236kcal | 7g | 48.2g | 0.8g | 2.4g | |
| Valkopippuri | 6.9g | 20kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 689g | 413kcal | 8.3g | 19.3g | 34.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5606kcal | 352.8g | 198g | 368.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2803kcal | 176.4g | 99g | 184.4g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1401kcal | 88.2g | 49.5g | 92.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 2g | 3.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu