Jauhelihakastike
Paista jauheliha, lisää muut ainekset, keitä lisukkeeksi vaikka makaronia mielesi mukaan ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1142g | 2528kcal | 199.8g | 0g | 194.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 571g | 154kcal | 7.4g | 27.4g | 1.1g | 9.7g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 1284g | 514kcal | 27g | 87.3g | 5.1g | 19.3g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 206g | 664kcal | 102.7g | 61.6g | 1g | 11.3g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 571g | 143kcal | 7.4g | 24g | 1.1g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 571g | 588kcal | 5.1g | 137.6g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 571g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 86g | 163kcal | 0g | 38.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9505kcal | 698.8g | 752.8g | 406g | 80.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4753kcal | 349.4g | 376.4g | 203g | 40.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2376kcal | 174.7g | 188.2g | 101.5g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7g | 7.5g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu