Lämpimät voileivät
Vatkaa kananmunat haarukalla astiassa.
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g | 877g | 2281kcal | 271.9g | 0g | 131.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 965g | 1376kcal | 120.6g | 2.9g | 98.9g | 0g | |
| Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 1462g | 1667kcal | 204.7g | 14.6g | 87.7g | 0g | |
| Paprika keltainen | 234g | 71kcal | 2.2g | 11.9g | 0.5g | 4.7g | |
| Aromisuola (5g) | 59g | 33kcal | 0.4g | 6.1g | 0.6g | 1.2g | |
| Ruistoast (Fazer), annos 35g | 1228g | 3193kcal | 113g | 540.4g | 35.6g | 25.8g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 175g | 298kcal | 13.2g | 4.4g | 24.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17836kcal | 1452g | 1160.6g | 759g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8918kcal | 726g | 580.3g | 379.5g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4459kcal | 363g | 290.2g | 189.8g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 11.6g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu