Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 3086g | 741kcal | 37g | 104.9g | 6.2g | 64.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1235g | 247kcal | 7.4g | 46.9g | 3.7g | 17.3g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 556g | 1044kcal | 2.8g | 251.1g | 3.3g | 0g | |
| Soijakastike | 124g | 75kcal | 6.4g | 11.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4213kcal | 107.2g | 829.2g | 26.6g | 164.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2107kcal | 53.6g | 414.6g | 13.3g | 82.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1053kcal | 26.8g | 207.3g | 6.7g | 41.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.1g | 8.3g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu