Perunarieska

Keitä vesi, lisää joukkoon maito ja perunamuusihiutale reippaasti sekoittaen.

Lopuksi lissää ohrajauhot.

Paista 220 asteessa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2200 grammaa

Mikisa71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunamuusihiutale (pussi) (Euroshopper), annos 125g568g2046kcal39.8g458.5g5.7g0g
Vesi2273g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt1136g523kcal36.4g54.5g17g0g
Ohrajauho (luomu) (Liperin mylly), annos 65g1023g3283kcal112.5g654.5g22.5g112.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g11702kcal377.4g2335g90.4g225g
Valittu annoskoko5000g5851kcal188.7g1167.5g45.2g112.5g
Annoskoko puolitettuna2500g2926kcal94.4g583.8g22.6g56.3g
Arvot/100g100g117kcal3.8g23.4g0.9g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114822