Leseinen kaurapuuro (Myllärin luomu)
Sekoita 4 dl:ään maitoa 2 dl Myllärin leseisiä luomukaurahiutaleita ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 4255g | 1404kcal | 140.4g | 208.5g | 0g | 0g | |
| Leseinen kaurahiutale (Myllärin luomu), annos 31g | 745g | 2376kcal | 105.7g | 364.9g | 49.9g | 131.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7560kcal | 492.2g | 1146.8g | 99.8g | 262.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3780kcal | 246.1g | 573.4g | 49.9g | 131.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1890kcal | 123.1g | 286.7g | 25g | 65.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 4.9g | 11.5g | 1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu