Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenjauheliha oma saalis | 2261g | 2533kcal | 497.5g | 0g | 67.8g | 0g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 565g | 712kcal | 28.3g | 15.8g | 59.4g | 0g | |
Sipuli | 311g | 94kcal | 3.9g | 14.9g | 0.6g | 5.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 339g | 426kcal | 37.3g | 0.9g | 30.6g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 226g | 769kcal | 31.7g | 126.6g | 15.1g | 24.9g | |
Vesi | 565g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 11g | 32kcal | 1.2g | 4.3g | 0.4g | 3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
Rypsiöljy | 158g | 1400kcal | 0g | 0g | 158.3g | 0g | |
Voi | 158g | 1148kcal | 1.9g | 0.6g | 128.7g | 0g | |
Vehnäjauho sunnuntai | 367g | 1286kcal | 44.1g | 260.9g | 7.7g | 12.9g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 16839kcal | 1295g | 854.4g | 937.4g | 93g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 8420kcal | 647.5g | 427.2g | 468.7g | 46.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4210kcal | 323.8g | 213.6g | 234.4g | 23.3g | |
Arvot/100g | 100g | 168kcal | 12.9g | 8.5g | 9.4g | 0.9g |