Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 1104g | 3533kcal | 132.5g | 0g | 331.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1299g | 334kcal | 11.7g | 59.7g | 5.2g | 26g | |
| Herkkusieni | 974g | 155kcal | 20.5g | 2.9g | 3.2g | 14.6g | |
| Parsakaali brokkoli | 844g | 296kcal | 39g | 16.5g | 2.5g | 21.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 649g | 175kcal | 8.4g | 31.2g | 1.3g | 11g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 130g | 40kcal | 3.4g | 4.8g | 0.9g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9066kcal | 431g | 230.2g | 688.6g | 149g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4533kcal | 215.5g | 115.1g | 344.3g | 74.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2267kcal | 107.8g | 57.6g | 172.2g | 37.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.3g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu