Perukan pastakastike
Silppua aineet kattilaan ja hauduta kunnes sipulit pehmenee.
Mausta viherpippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Yorker
Mausta viherpippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palvikinkku, Maistuva | 998g | 978kcal | 159.7g | 5g | 34.9g | 0g | |
| Kermaviili 10% (Lidl) (Naturis), annos 200g | 1040g | 1247kcal | 31.2g | 42.6g | 104g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1299g | 1105kcal | 13g | 58.5g | 91g | 0g | |
| Aurajuusto | 884g | 3004kcal | 176.7g | 0g | 256.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 530g | 143kcal | 6.9g | 25.4g | 1.1g | 9g | |
| Valkosipuli | 78g | 84kcal | 6.2g | 12.7g | 0.5g | 1.6g | |
| Lihaliemikuutio Kania | 172g | 389kcal | 18.9g | 20.6g | 25.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13902kcal | 825.2g | 329.6g | 1026.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6951kcal | 412.6g | 164.8g | 513.4g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3476kcal | 206.3g | 82.4g | 256.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.3g | 3.3g | 10.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu