Susan letut
6 dl vispikermaa
4 dl rasvatonta maitoa
1 dl vettä
4 dl vehnäjauhoja
1 dl ohrajauhoja
1 dl sokeria
2 rkl vaniljasokeria
4 kananmunaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Susanstrand
4 dl rasvatonta maitoa
1 dl vettä
4 dl vehnäjauhoja
1 dl ohrajauhoja
1 dl sokeria
2 rkl vaniljasokeria
4 kananmunaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Susanstrand
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma, Ingman | 1674g | 5692kcal | 33.5g | 45.2g | 602.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1116g | 368kcal | 36.8g | 54.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 725g | 2489kcal | 73.9g | 507.8g | 8.7g | 25.4g | |
| Sokeri | 237g | 963kcal | 0g | 236.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 56g | 223kcal | 0g | 55.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 759g | 956kcal | 83.5g | 2.3g | 68.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 279g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohrajauho | 154g | 502kcal | 12.7g | 98.8g | 3.1g | 11.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 22388kcal | 480.8g | 2001.8g | 1365.6g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11194kcal | 240.4g | 1000.9g | 682.8g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5597kcal | 120.2g | 500.5g | 341.4g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 4.8g | 20g | 13.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu