Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 575g | 805kcal | 17.2g | 11.5g | 74.7g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 977g | 343kcal | 45.1g | 19.1g | 2.9g | 24.4g | |
| Kukkakaali | 3448g | 830kcal | 62.4g | 75.9g | 10.3g | 79.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3954kcal | 249.4g | 213g | 175.8g | 207.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1977kcal | 124.7g | 106.5g | 87.9g | 103.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 988kcal | 62.4g | 53.3g | 44g | 51.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu