Kanawok nuudelista
Paista kana ja ota pois pannulta.
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus Wok Thai | 998g | 250kcal | 10g | 39.9g | 4g | 30g | |
| Mama nuudeli, shrimp creamy tom yam flavor, annos 90g | 2396g | 1677kcal | 47.9g | 215.7g | 71.9g | 0g | |
| Soijakastike | 108g | 65kcal | 5.6g | 10.2g | 0.1g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 1298g | 1700kcal | 233.6g | 16.9g | 77.9g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 120g | 228kcal | 0g | 53.9g | 0g | 0g | |
| Spice up Chili-valkosipulikastike, annos 10g | 60g | 58kcal | 0.9g | 14g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7999kcal | 599.2g | 707.8g | 308.2g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4000kcal | 299.6g | 353.9g | 154.1g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2000kcal | 149.8g | 177g | 77.1g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6g | 7.1g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu