Texmex-soppa/pata
Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 641g | 711kcal | 138.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1068g | 320kcal | 10.7g | 42.7g | 4.3g | 2.1g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 85g | 256kcal | 3.8g | 51.3g | 3.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 24g | 66kcal | 2.1g | 1.6g | 5.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 21g | 192kcal | 0g | 0g | 21.4g | 0g | |
| Sipuli | 214g | 65kcal | 2.7g | 10.3g | 0.4g | 3.6g | |
| Valkosipuli | 53g | 58kcal | 4.2g | 8.7g | 0.3g | 1.1g | |
| Herkkusieni säilyke | 491g | 83kcal | 10.3g | 1g | 1.5g | 11.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 150g | 478kcal | 18.7g | 94.2g | 3g | 12g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 385g | 131kcal | 4.2g | 20.8g | 0.8g | 11.1g | |
| Kidneypapu (Go green), annos 100g | 491g | 467kcal | 39.3g | 68.8g | 3.4g | 39.3g | |
| Chili paprika punainen | 96g | 38kcal | 1.9g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5731kcal | 473.2g | 616.2g | 122g | 162g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2866kcal | 236.6g | 308.1g | 61g | 81g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1433kcal | 118.3g | 154.1g | 30.5g | 40.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.7g | 6.2g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu