Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 2198g | 1674kcal | 41.3g | 340.7g | 4.4g | 22g | |
| Sipuli (kuorittu) | 491g | 133kcal | 6.4g | 23.5g | 1g | 8.3g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 904g | 1809kcal | 79.6g | 90.4g | 126.6g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 1164g | 2852kcal | 100.1g | 116.4g | 221.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 195g | 1723kcal | 0g | 0g | 194.8g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 48g | 34kcal | 0.6g | 5.4g | 0.6g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16446kcal | 456g | 1152.8g | 1097.2g | 64.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8223kcal | 228g | 576.4g | 548.6g | 32.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4111kcal | 114g | 288.2g | 274.3g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu