Viipaleperunat uunissa
Viipaloi perunat kulhoon, kaada öljy ja mausteet päälle, sekoita, levitä uunin pellille, ja pidä uunissa 175-200 ast. 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Joppeli1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Joppeli1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 4444g | 2667kcal | 66.7g | 577.8g | 4.4g | 40g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 556g | 4889kcal | 0g | 0g | 555.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15111kcal | 133.4g | 1155.6g | 1120g | 80g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7556kcal | 66.7g | 577.8g | 560g | 40g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3778kcal | 33.4g | 288.9g | 280g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 1.3g | 11.6g | 11.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu