Kanttarelliräiskäleet

Vispaa 5 dl maitoa, 3 munaa, 3 1/2 dl vehnäjauhoja ja pussillinen kanttarellikeitto-aineksia.

Anna turvota 15min.

Lisää tilkka öljyä ja 1/2 liotettu kasvisliemikuutio.

Paista räiskäleet ja tarjoa kasvis- tai sienimuhennoksen ja puolukkahillon kanssa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Kirsit
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2519g831kcal83.1g123.4g0g0g
Kanttarellikeitto (pelkkä jauhe) (Blå band), annos 33g348g1530kcal27.8g180.8g79.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1146g3933kcal116.8g802.3g13.8g40.1g
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön)831g1156kcal92.3g3.3g86.4g0g
Kasvisliemikuutio 25g77kcal2.4g3.4g5.9g0.4g
Oivariini, 80 normaalisuolainen61g435kcal0.6g0.6g48.4g0g
Rypsiöljy 71g624kcal0g0g70.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g17170kcal646g2227.6g609.8g81g
Valittu annoskoko5000g8585kcal323g1113.8g304.9g40.5g
Annoskoko puolitettuna2500g4293kcal161.5g556.9g152.5g20.3g
Arvot/100g100g172kcal6.5g22.3g6.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=148923