Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3509g | 5965kcal | 701.8g | 0g | 350.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 483g | 688kcal | 60.3g | 1.4g | 49.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 877g | 237kcal | 11.4g | 42.1g | 1.8g | 14.9g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 132g | 513kcal | 43.4g | 0g | 36.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14806kcal | 1633.8g | 87g | 878g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7403kcal | 816.9g | 43.5g | 439g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3702kcal | 408.5g | 21.8g | 219.5g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.3g | 0.9g | 8.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu