Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 859g | 515kcal | 12.9g | 111.7g | 0.9g | 7.7g | |
Bataatti, kuorittu | 462g | 374kcal | 7.3g | 77.8g | 0.2g | 13.9g | |
Porkkana | 368g | 120kcal | 2.3g | 20.5g | 0.7g | 9.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 191g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.2g | |
Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 39g | 85kcal | 6.5g | 6.5g | 3.5g | 0.2g | |
Lohi annospaloina (Rainbow), annos 400g | 770g | 1233kcal | 138.7g | 0g | 77g | 0g | |
Ruoka- kasvisrasvasekoite (kaurasta) (Keiju), annos 200g | 385g | 443kcal | 3.1g | 21.6g | 38.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1926g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 5643kcal | 346.6g | 494.6g | 242.4g | 68.8g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 2822kcal | 173.3g | 247.3g | 121.2g | 34.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1411kcal | 86.7g | 123.7g | 60.6g | 17.2g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 4.9g | 2.4g | 0.7g |