Lasagne
Valmista jauheliha kastike, juustokastike, laita kerroksittain voideltuun vuokaan.
Paista 200c 30-40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Enkeli82
Paista 200c 30-40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 870g | 2002kcal | 165.4g | 0g | 148g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 218g | 59kcal | 2.8g | 10.4g | 0.4g | 3.7g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 805g | 282kcal | 8.1g | 54.7g | 4g | 11.3g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 26g | 73kcal | 2.5g | 4.7g | 5g | 0.1g | |
| Voi, normaalisuolainen (Valio) | 152g | 1097kcal | 1.2g | 1.2g | 121.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 111g | 400kcal | 14.4g | 77.7g | 2.3g | 4.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1741g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 261g | 940kcal | 91.4g | 135.8g | 2.6g | 0g | |
| Lasagnelevy Rainbow | 420g | 1541kcal | 58.8g | 298.2g | 13g | 12.6g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 396g | 1307kcal | 106.9g | 0g | 95g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15398kcal | 903g | 1165.4g | 784.2g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7699kcal | 451.5g | 582.7g | 392.1g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3850kcal | 225.8g | 291.4g | 196.1g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9g | 11.7g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu