Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2210g | 1326kcal | 22.1g | 99.4g | 88.4g | 13.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 553g | 182kcal | 18.2g | 27.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 2210g | 3757kcal | 419.9g | 0g | 221g | 0g | |
| Sinappi | 28g | 36kcal | 1.2g | 3.9g | 1.7g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10603kcal | 922.8g | 260.8g | 622.2g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5302kcal | 461.4g | 130.4g | 311.1g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2651kcal | 230.7g | 65.2g | 155.6g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu