Ruokaisa kinkkupiirakka

Sekoita pehmeä rasva ja rahka.

Lisää jauhot ja suola, sekoita tasaiseksi ja laita kylmään lepäämään.

Levitä taikina uunipellille paperin päälle.

Levitä pohjan päälle kinkut ja sipulit.

Sekoita täytteen muut aineet keskenään ja mausta mustapippurilla (n. 2tl) ja pizzamausteella (n. 1rkl).

Paista 200 asteessa 40-50 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 351g1887kcal3.2g2.5g210.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 457g1567kcal46.5g319.7g5.5g16g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki439g246kcal37.3g22g0.9g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g878g1142kcal105.4g43.9g61.5g0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g351g91kcal4.2g16.9g0.7g6g
Ranskankerma (Ehrmann), annos 50g351g436kcal11.2g14.4g36.9g0g
Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7%703g597kcal9.8g30.9g49.2g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g878g3162kcal246g17.6g237.2g0g
Kananmuna kuoreton 580g827kcal72.5g1.7g59.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g19912kcal1072.2g939.2g1324.2g44g
Valittu annoskoko5000g9956kcal536.1g469.6g662.1g22g
Annoskoko puolitettuna2500g4978kcal268.1g234.8g331.1g11g
Arvot/100g100g199kcal10.7g9.4g13.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164835