Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 1124g | 2247kcal | 224.7g | 0g | 146.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 2247g | 1528kcal | 36g | 334.8g | 2.2g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 702g | 140kcal | 7g | 21.1g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 927g | 510kcal | 28.7g | 59.3g | 18.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8851kcal | 592.8g | 830.4g | 333.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4426kcal | 296.4g | 415.2g | 166.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2213kcal | 148.2g | 207.6g | 83.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu