Mehevä omenapiirakka

Sekoita kuivat aineet.

Kuori ja raasta porkkanat.

Lisää raaste, maito ja Juokseva kasvisöljyvalmiste.

Sekoita nopeasti, älä vatkaa.

Painele taikina piirakkavuokaan (halkaisija 28cm).

Paloittele pestyt tai kuoritut omenat.

Levitä omenapalat piirakkapohjalle.

Ripottele omenoiden päälle fariinisokeri.

Paista 175 asteen lämpötilassa 30 minuuttia.

Koristele jäähtynyt piirakka tomusokerilla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)778g2646kcal108.9g498.1g24.1g31.1g
Vehnälese 78g178kcal10.4g12g3.5g29.2g
Ruisjauho, 1 dl389g1245kcal42.8g249g8.9g54.1g
Kaneli, jauhettu, annos 2g39g102kcal1.4g31g1.4g21.4g
Leivinjauhe 20g34kcal1g7.4g0g0.1g
Porkkanaraaste 200g584g158kcal3.5g30.9g1.2g14.6g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen389g128kcal12.8g19.1g0g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste389g2879kcal0g0g319.1g0g
Omena, keskikokoinen 200g1946g662kcal3.9g138.1g5.8g35g
Fariinisokeri195g790kcal0g194.4g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g195g778kcal0g194.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g19199kcal369.4g2749.2g728g371g
Valittu annoskoko5000g9600kcal184.7g1374.6g364g185.5g
Annoskoko puolitettuna2500g4800kcal92.4g687.3g182g92.8g
Arvot/100g100g192kcal3.7g27.5g7.3g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168618