Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 107g | 242kcal | 5.4g | 18.7g | 15g | 6.2g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2130g | 746kcal | 21.3g | 138.4g | 10.6g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2130g | 4717kcal | 372.7g | 0g | 362.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 266g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Porkkana | 346g | 113kcal | 2.1g | 19.2g | 0.7g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11825kcal | 813.4g | 385.2g | 778g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5912kcal | 406.7g | 192.6g | 389g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2956kcal | 203.4g | 96.3g | 194.5g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.1g | 3.9g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu