Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 4246g | 1648kcal | 18.7g | 288.7g | 21.2g | 110.4g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 754g | 3062kcal | 0g | 754.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9420kcal | 37.4g | 2085.8g | 42.4g | 220.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4710kcal | 18.7g | 1042.9g | 21.2g | 110.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2355kcal | 9.4g | 521.5g | 10.6g | 55.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu