Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 2740g | 2192kcal | 301.4g | 79.5g | 79.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 206g | 555kcal | 15.4g | 100.7g | 10.3g | 10.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1370g | 1812kcal | 36g | 43.8g | 164.4g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 685g | 973kcal | 85.6g | 2.1g | 70.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11063kcal | 876.8g | 452.2g | 649.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5531kcal | 438.4g | 226.1g | 324.7g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2766kcal | 219.2g | 113.1g | 162.4g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu