Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3226g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1344g | 551kcal | 18.8g | 108.9g | 4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 376g | 279kcal | 16.9g | 48.5g | 0.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 54g | 140kcal | 5.9g | 1.9g | 11.8g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 1939kcal | 83.2g | 318.6g | 33.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 969kcal | 41.6g | 159.3g | 16.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 485kcal | 20.8g | 79.7g | 8.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu