Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 332g | 1135kcal | 20.1g | 250.7g | 2.3g | 7.6g | |
| Sipuli | 143g | 43kcal | 1.8g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Kaali, valkokaali | 2341g | 494kcal | 28.1g | 79.6g | 4.7g | 49.2g | |
| Paistijauheliha 10% | 1040g | 1769kcal | 208.1g | 0g | 104g | 0g | |
| Siirappi | 104g | 314kcal | 0.1g | 77.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 780g | 2653kcal | 15.6g | 23.4g | 273.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 260g | 69kcal | 8.6g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12953kcal | 564.8g | 891.6g | 768.8g | 118.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6477kcal | 282.4g | 445.8g | 384.4g | 59.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3238kcal | 141.2g | 222.9g | 192.2g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu