Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 1521g | 6084kcal | 74.5g | 562.7g | 380.2g | 57.8g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 951g | 1093kcal | 133.1g | 9.5g | 57g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 761g | 913kcal | 23.8g | 34.2g | 76g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 627g | 895kcal | 78.4g | 1.9g | 64.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 570g | 2224kcal | 165.4g | 0g | 171.1g | 0g | |
| Tomaatti | 190g | 43kcal | 1.1g | 6.6g | 0.6g | 2.7g | |
| Maissi, pirkka | 380g | 468kcal | 11.4g | 98.9g | 3g | 12.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 23440kcal | 975.4g | 1427.6g | 1504.4g | 146.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11720kcal | 487.7g | 713.8g | 752.2g | 73.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5860kcal | 243.9g | 356.9g | 376.1g | 36.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu