Kinkkupiirakka

Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rukiinen piirakkataikina (Pirkka)1521g6084kcal74.5g562.7g380.2g57.8g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g951g1093kcal133.1g9.5g57g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 761g913kcal23.8g34.2g76g0g
Kananmuna kuoreton 627g895kcal78.4g1.9g64.3g0g
Juustoraaste emmental punaleima570g2224kcal165.4g0g171.1g0g
Tomaatti 190g43kcal1.1g6.6g0.6g2.7g
Maissi, pirkka380g468kcal11.4g98.9g3g12.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g23440kcal975.4g1427.6g1504.4g146.8g
Valittu annoskoko5000g11720kcal487.7g713.8g752.2g73.4g
Annoskoko puolitettuna2500g5860kcal243.9g356.9g376.1g36.7g
Arvot/100g100g234kcal9.8g14.3g15g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=175667