Kermassa muhennettua lanttua
- Leikkaa lanttu isohkoiksi kuutioiksi
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 1953g | 6641kcal | 39.1g | 58.6g | 683.6g | 0g | |
| Lanttu | 2891g | 834kcal | 28.9g | 133g | 8.7g | 52g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 156g | 1125kcal | 1.6g | 1.6g | 125g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17199kcal | 139.2g | 386.4g | 1634.6g | 104g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8600kcal | 69.6g | 193.2g | 817.3g | 52g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4300kcal | 34.8g | 96.6g | 408.7g | 26g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 1.4g | 3.9g | 16.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu