Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 4478g | 909kcal | 26.9g | 170.1g | 13.4g | 62.7g | |
| Oliiviöljy | 202g | 1782kcal | 0g | 0g | 201.5g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 224g | 81kcal | 1.3g | 4.9g | 2.5g | 6.3g | |
| Hunaja | 97g | 321kcal | 0.5g | 78.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6184kcal | 57.4g | 506.8g | 434.8g | 138g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3092kcal | 28.7g | 253.4g | 217.4g | 69g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1546kcal | 14.4g | 126.7g | 108.7g | 34.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 5.1g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu