Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1500g | 513kcal | 15g | 61.5g | 12g | 55.5g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1000g | 333kcal | 5g | 64g | 6g | 33g | |
| Rahka Milbona | 2500g | 1700kcal | 305g | 97.5g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5092kcal | 650g | 446g | 46g | 177g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2546kcal | 325g | 223g | 23g | 88.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1273kcal | 162.5g | 111.5g | 11.5g | 44.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu