Slaavilainen broileripata
Ruskista broilerinsuikaleet padassa tai kasarissa voissa.
Lisää tomaattipyre, mausteet, valkosipuli ja kerma.
Anna kiehua pienellä liekillä 5-10 min.
Sulattele lopuksi joukkoon smetana ja sinihomejuusto.
Alkuperäinen resepti kotikokki.
net ja itse tämän bongasin Karppi-sivustolta
.
Reseptissä oli mukana myös paprikaa, jonka jätin pois ja lisäsin nuo herkkusienet.
Herkkusieniä ei ollut alkuperäisessä ohjeessa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Hellsangel
Lisää tomaattipyre, mausteet, valkosipuli ja kerma.
Anna kiehua pienellä liekillä 5-10 min.
Sulattele lopuksi joukkoon smetana ja sinihomejuusto.
Alkuperäinen resepti kotikokki.
net ja itse tämän bongasin Karppi-sivustolta
. Reseptissä oli mukana myös paprikaa, jonka jätin pois ja lisäsin nuo herkkusienet.
Herkkusieniä ei ollut alkuperäisessä ohjeessa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet pippurinen Atria | 1923g | 2885kcal | 307.7g | 57.7g | 148.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.8g | 0.4g | 1.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 337g | 249kcal | 15.1g | 43.4g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 962g | 3269kcal | 19.2g | 28.8g | 336.5g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 240g | 814kcal | 48.5g | 0g | 69.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 721g | 2019kcal | 18g | 25.2g | 201.9g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 745g | 112kcal | 17.1g | 4.5g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18851kcal | 862.6g | 342.8g | 1522g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9426kcal | 431.3g | 171.4g | 761g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4713kcal | 215.7g | 85.7g | 380.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 8.6g | 3.4g | 15.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu