Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2386g | 1336kcal | 202.8g | 119.3g | 4.8g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 954g | 439kcal | 30.5g | 45.8g | 14.3g | 0g | |
| Mansikka | 477g | 222kcal | 2.4g | 40.1g | 1g | 9.1g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 229g | 818kcal | 79.2g | 75.8g | 22g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 954g | 830kcal | 10.1g | 174.6g | 3.8g | 17.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7289kcal | 650g | 911.2g | 91.8g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3645kcal | 325g | 455.6g | 45.9g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1822kcal | 162.5g | 227.8g | 23g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.1g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu