Aurajuustolohi
Mausta lohi sitruunamehulla, suolalla, sitruunapippurilla ja tillillä, laita uuniin 200 astetta 15 minuuttia.
Lisää aurajuusto ja paista vielä 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Satua63
Lisää aurajuusto ja paista vielä 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 4290g | 7093kcal | 718.6g | 0g | 471.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 32g | 55kcal | 2.6g | 10.3g | 0.2g | 0g | |
| Tilli, tuore | 32g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.3g | 0.7g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 581g | 1974kcal | 116.1g | 0g | 168.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 32g | 6.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18277kcal | 1677.2g | 22.2g | 1281.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9139kcal | 838.6g | 11.1g | 640.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4569kcal | 419.3g | 5.6g | 320.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16.8g | 0.2g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu