Broileri-kermakastike
Broilerin leikkeet paistetaan pannussa molemmin puolin.
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
Lisätään kerma ja halutut mausteet.
Itse käytin currya & kanaliemikuutiosta puolet, laitoin myös lorauksen sweet chiliä.
Annetaan porista hetken.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 426 grammaa
Hellsangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 3525g | 4230kcal | 564g | 98.7g | 176.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 35g | 92kcal | 4.6g | 4.2g | 6.3g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1175g | 3995kcal | 23.5g | 35.3g | 411.3g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 264g | 436kcal | 1.6g | 108.4g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17507kcal | 1187.4g | 493.2g | 1191g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8754kcal | 593.7g | 246.6g | 595.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4377kcal | 296.9g | 123.3g | 297.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.9g | 4.9g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu