Makaronilaatikko

Keitä makaronit.

Paista sipulit, pekoni ja jauheliha, lisää Viola tuorejuusto.

Mausta pippurilla ja suolalla.

Yhdistä makaronit ja jauhelihaseos ja sekoita.

Kaada seos voideltuun vuokaan.

Lisää joukkoon munamaito.

Paista 220-225 asteessa 30-40 min kunnes pinta on kauniin ruskea.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa

Sannuli83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaronit Semper gluteeniton1314g4731kcal105.1g1011.8g23.7g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1314g2181kcal249.7g0g131.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu509g642kcal56g1.5g45.8g0g
Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 796g363kcal23.9g38.2g11.9g0g
Mineraalisuola keskiarvo 9g0.1kcal0g0g0g0g
Viola 13%, paprika-chili657g1051kcal52.6g26.3g85.4g0g
Pekoni, paistettu 230g1184kcal37.8g0g116.6g0g
Sipuli (kuorittu)131g36kcal1.7g6.3g0.3g2.2g
Valkosipuli 39g43kcal3.1g6.4g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g20460kcal1059.8g2181g830.6g6g
Valittu annoskoko5000g10230kcal529.9g1090.5g415.3g3g
Annoskoko puolitettuna2500g5115kcal265g545.3g207.7g1.5g
Arvot/100g100g205kcal10.6g21.8g8.3g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=197701