Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 870g | 148kcal | 3.5g | 21.7g | 5.2g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 696g | 704kcal | 9g | 33.8g | 57g | 12g | |
| Pekoni, paistettu | 1217g | 6270kcal | 200.1g | 0g | 617.1g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 391g | 587kcal | 70.4g | 4.3g | 35.2g | 0.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1739g | 5741kcal | 34.8g | 52.2g | 608.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 87g | 635kcal | 0.9g | 0.9g | 69.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 28169kcal | 637.4g | 225.8g | 2785.6g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14084kcal | 318.7g | 112.9g | 1392.8g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7042kcal | 159.4g | 56.5g | 696.4g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu